Perangkat & Aksesori
Low-Carb Porridge mit Beeren
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Leinsamen15 g
-
Mandeln50 g
-
Haferflocken zart10 g
-
Milch400 g
-
Salz1 Prise
-
Zimt1 Prise
-
frische, gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren), je nach Größe halbiert250 g
-
Kokosblütenzucker2 TL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
16 g
Kalori
1725 kJ /
412 kcal
Lemak
24 g
Karbohidrat
26 g
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