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Low-Carb Porridge mit Beeren

Low-Carb Porridge mit Beeren
3.6 445 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
2 Portionen
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Bahan-bahan

  • Leinsamen
    15 g
  • Mandeln
    50 g
  • Haferflocken zart
    10 g
  • Milch
    400 g
  • Salz
    1 Prise
  • Zimt
    1 Prise
  • frische, gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren), je nach Größe halbiert
    250 g
  • Kokosblütenzucker
    2 TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 16 g
Kalori 1725 kJ / 412 kcal
Lemak 24 g
Karbohidrat 26 g

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