Insalata di farro con ravanelli e rucola

Insalata di farro con ravanelli e rucola

4.2 13 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

1 spicchio di aglio
30 g di pomodori secchi
1 cucchiaino colmo di capperi sotto sale sciacquati
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
240 g di farro
180 g di ravanelli rossi a fette sottili
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 9.8 g

Kalori 1481 kJ / 354 kcal

Lemak 16.5 g

Serat 4.8 g

Karbohidrat 41.6 g

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