Perangkat & Aksesori
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
Persiapan 35 menit
Total 1j
4 porce
Bahan-bahan
-
100 gramů quinoy
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
50 gramů sušených rajčat scezených
-
50 gramů černých oliv, bez pecek scezených
-
100 gramů červené cibule na čtvrtky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
200 gramů máslových fazolí, konzervovaných scezených
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného2 polévkové lžíce čerstvé petržele nasekané
-
olivový olej na pokapání
-
2 avokáda jen dužnina (cca 250 gramů)
-
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Protein
8 g
Kalori
1572 kJ /
375 kcal
Lemak
24 g
Serat
11 g
Karbohidrat
27 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Buď fit!
10 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHoubové knedlíky s křenovou omáčkou (veganské)
Keine Bewertungen
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Španělská bramborová omeleta
40 Min
Veganské burgery
45 Min
Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem
40 Min
RAW burgery se sušenými rajčaty
20 Std. 5 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 Min
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40 Min
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1 Std.
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.