Perangkat & Aksesori
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
Persiapan 35 menit
Total 1j
4 porce
Bahan-bahan
-
100 gramů quinoy
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
50 gramů sušených rajčat scezených
-
50 gramů černých oliv, bez pecek scezených
-
100 gramů červené cibule na čtvrtky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
200 gramů máslových fazolí, konzervovaných scezených
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného2 polévkové lžíce čerstvé petržele nasekané
-
olivový olej na pokapání
-
2 avokáda jen dužnina (cca 250 gramů)
-
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Protein
8 g
Kalori
1572 kJ /
375 kcal
Lemak
24 g
Serat
11 g
Karbohidrat
27 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Buď fit!
10 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTortilly s fazolovou pomazánkou
1j 45 menit
Marinované palačinky s mangovým tvarohem
55 menit
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 menit
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25 menit
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1j
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 menit
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 menit
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1j 40 menit
Fazolovo-okurkový salát s podmáslím a mátou
40 menit
Batátové lívance s chilli salsou
40 menit
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 menit
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 menit