Perangkat & Aksesori
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
Persiapan 35 menit
Total 1j
4 porce
Bahan-bahan
-
100 gramů quinoy
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
50 gramů sušených rajčat scezených
-
50 gramů černých oliv, bez pecek scezených
-
100 gramů červené cibule na čtvrtky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
200 gramů máslových fazolí, konzervovaných scezených
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného2 polévkové lžíce čerstvé petržele nasekané
-
olivový olej na pokapání
-
2 avokáda jen dužnina (cca 250 gramů)
-
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porci
Protein
8 g
Kalori
1572 kJ /
375 kcal
Lemak
24 g
Serat
11 g
Karbohidrat
27 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Buď fit!
10 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaVdolečky s povidly
1j 30 menit
Žemlovka s tvarohem
1j 30 menit
Borůvkové knedlíky
1j 40 menit
Lívanečky s jablky
40 menit
Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou
1j 30 menit
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 menit
Musaka z červené čočky
2j 20 menit
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1j
Cuketové lasagne se sýrem
1j
Palačinky s tvarohem
25 menit
Langoše
1j 20 menit
Marinované palačinky s mangovým tvarohem
55 menit