Perangkat & Aksesori
Polenta se špenátem a sýrem
Persiapan 25 menit
Total 1j
4 porce
Bahan-bahan
-
1 polévková lžíce oleje na vymazání
-
1100 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
1 čajová lžička soli plus extra navíc na dochucení
-
270 gramů polenty (kukuřičné krupice)
-
čajová lžička soli plus navíc na dochucení
-
300 gramů mražených špenátových listů rozmrazených a dobře vymačkaných
-
400 gramů rajčat na tenké plátky
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
2 stroužky česneku
-
300 gramů sýru goudy na kousky
-
150 gramů sýra feta na kousky
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porci
Protein
35 g
Kalori
2729 kJ /
652 kcal
Lemak
32 g
Serat
6.8 g
Karbohidrat
54 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Veget! Pohoda bez masa
10 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCelozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1 h 45 min
Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce
30 min
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 min
Červená smetanová čočka
15 min
Chilli con soya
45 min
Španělská bramborová omeleta
40 min
Kari ze špičatého zelí
35 min
Musaka z červené čočky
2 h 20 min
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1 h 45 min
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 h
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 min