Perangkat & Aksesori
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Persiapan 30 menit
Total 1j 15 menit
4 porce
Bahan-bahan
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porci
Protein
13 g
Kalori
2183 kJ /
521 kcal
Lemak
15 g
Serat
9.4 g
Karbohidrat
83 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Veget! Pohoda bez masa
10 Resep
Republik Ceko
Republik Ceko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCelozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1j 45 menit
Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce
30 menit
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 menit
Červená smetanová čočka
15 menit
Chilli con soya
45 menit
Španělská bramborová omeleta
40 menit
Kari ze špičatého zelí
35 menit
Musaka z červené čočky
2j 20 menit
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1j 45 menit
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 menit
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16j
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 menit