Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 Dosen Kichererbsen (à 400 g)
- 1 Bund Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Olivenöl
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 Ei (Kl. M)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 40 g Paniermehl
- 30 g Mehl
- 250 g Magerquark
- 1 Avocado, reif, in Stücken
- 1 Limette, Bio, Schale fein angerieben, Saft ausgepresst
- 1 TL Chiliflocken und etwas mehr zum Bestreuen
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 2725 kJ / 651 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbohidrat
- 54 g
- Lemak
- 32 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse
1 godz. 15 min
Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen
30 min
Blini
1 Std. 30 Min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Teigtaschen mit Fetakäse
1 godz.
Hafer-Cashew-Riegel
1 godz.
Mais Falafel
40 min
Hackbällchen mit Datteln
30 min
Gefüllte Croissants
1 godz. 20 min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10 min
Asiatische Mini-Wraps
30 min
Champignons mit Hackfleisch
45 min