Lewati ke konten utama Cari
Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres
4.6 61 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j 10 menit
6 doses
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • água
    1000 g
  • arroz integral
    300 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    50 g
  • espinafres descongelados e bem espremidos
    400 g
  • gengibre em pó
    1 pitada de
  • vinho branco
    50 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 6 g
Kalori 1154 kJ / 276 kcal
Lemak 10 g
Serat 4 g
Karbohidrat 39 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas salgadas 35 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(80)

40 menit

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 menit

Abóbora com risoto

5.0(2)

1j 5 menit

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 menit

Chamuças

4.0(9)

1j 30 menit

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4j

Pãezinhos recheados com cogumelos

4.0(1)

1j 20 menit

Pão pita com falafel

3.9(9)

10j

Trouxas de legumes

3.8(4)

1j

Esparregado com polenta frita

4.0(4)

2j 30 menit

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7(15)

45 menit

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua