Arroz de peru com legumes

Arroz de peru com legumes

4.5 44 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 30 menit

6 doses

Bahan-bahan

Azeite q.b. p/ untar e temperar
peito de peru cortado em pedaços
500 g
molho de soja
100 g
água
1350 g
açúcar mascavado escuro
45 g
gengibre
10 g
dentes de alho
2
amido de milho
15 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz integral
300 g
cenoura baby
200 g
brócolos só os floretes, cortados em lâminas
150 g
couve kale
150 g
pimenta
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 26 g

Kalori 1392 kJ / 333 kcal

Lemak 3 g

Serat 4 g

Karbohidrat 51 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bimby® nas 4 estações 78 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risoto de camarão e leite de coco

30 min

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1 h 20 min

Massada de cherne

40 min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 min

Lasanha de frango e espinafres

1 h 40 min

Risoto de camarão, espargos e açafrão

45 min

Tagliatelle com abóbora

1 h 10 min

Massa com frango e abóbora

No ratings

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 min

Arroz de atum com coentros

40 min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 min

Tampilkan semua