Perangkat & Aksesori
Massa com espargos e frango
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
2 doses
Bahan-bahan
-
queijo parmesão50 g
-
queijo-creme80 g
-
tomate seco, em óleo escorrido40 g
-
sal2 c. chá de
-
piripíri em pó1 pitada de
-
limão (raspa e sumo)1
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços180 g
-
espargos verdes cortados em pedaços80 g
-
água1500 g
-
massa tipo linguine250 g
-
azeite35 g
-
dente de alho1
-
espinafres50 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
2967.2 mg
Protein
52.8 g
Kalori
4363.8 kJ /
1043 kcal
Lemak
42.6 g
Serat
8.8 g
Lemak Jenuh
15.3 g
Karbohidrat
114.4 g
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