Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

4.5 187 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

4 porcje

Bahan-bahan

60 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
5 - 6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
100 g jarmużu bez twardych części, tylko liście, pokrojone na kawałki
250 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
125 g jogurtu naturalnego
1 łyżka miodu

1 łyżka syropu z agawy
2 łyżki oleju
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu, mielonego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 2.9 g

Kalori 639.4 kJ / 152.8 kcal

Lemak 8.5 g

Serat 3.1 g

Karbohidrat 19.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

JARMUŻ 11 Resep
Polandia

Jesienne przepisy warte odkrycia 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2j

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 menit

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 menit

Modro kapusta

45 menit

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 menit

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 menit

Surówka brokułowa wiosenna

10 menit

Surówka brokułowa całoroczna

10 menit

Surówka z marchewki i pora

15 menit

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 menit

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1j

Zielona shakshuka na Varomie

30 menit

Tampilkan semua