Perangkat & Aksesori
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
Persiapan 15 menit
Total 1j
6 sztuk
Bahan-bahan
-
100 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
200 - 220 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
650 - 700 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
300 g resztek mięsa z indyka, ugotowanego, podzielonego na kawałki300 g resztek mięsa z kurczaka ugotowanego, podzielonego na kawałki
-
250 - 280 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej (opsional)
-
6 tortilli pszennych
-
kwaśna śmietana, 18% tłuszczu (opsional) do podania
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 sztukę
Natrium
1062.1 mg
Protein
26.7 g
Kalori
2041.3 kJ /
487.9 kcal
Lemak
16.9 g
Serat
6.8 g
Lemak Jenuh
5.3 g
Karbohidrat
58.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPolędwica w sosie musztardowym
1j 30 menit
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 menit
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 menit
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2j 50 menit
Filet z indyka w zielonej marynacie
1j 5 menit
Rolada z indyka ze szpinakiem
2j 10 menit
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 menit
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1j 20 menit
Kurczak w sosie śliwkowym
1j
Cordon bleu z kurczaka
20 menit
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 menit
Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów
1j 40 menit