Perangkat & Aksesori
Ryż z warzywami i ananasem
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
4.5 g
Kalori
709.1 kJ /
169.4 kcal
Lemak
0.7 g
Serat
3.6 g
Karbohidrat
39.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ANANAS
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMakaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 menit
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1j 45 menit
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 menit
Pęczotto z bobem i cukinią
1j
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1j
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1j
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 menit
Zapiekanka warzywna z serem feta
1j 20 menit
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1j
Fasola adzuki po prowansalsku
13j
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1j
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 menit