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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Frittata de verduras de primavera con hierbas aromáticas
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
100 g de cebolleta en cuartos
-
1 guindilla roja seca (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
-
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva (y un chorrito más para engrasar el molde)
-
70 g de guisantes frescos
-
70 g de espárragos verdes cortados en trozos de 2 cm
-
70 g de habas frescas
-
4 huevos
-
40 g de queso parmesano rallado
-
50 g de nata (35% de grasa)
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
3 - 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas) picadas
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
13.8 g
Kalori
1121 kJ /
268 kcal
Lemak
21.1 g
Serat
2.7 g
Karbohidrat
5.8 g
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Spanyol
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