Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 spicchio di aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 foglie di basilico fresco, lavate ed asciugate
- 5 foglie di menta fresca, lavate ed asciugate
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 500 g di acqua
- 700 g di polpo fresco, pulito ed eviscerato, senza ventose
- 100 g di sedano a tocchetti
- semi di chia, a piacere
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 774 kJ / 185 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Karbohidrat
- 3.1 g
- Lemak
- 10.6 g
- Serat
- 0.5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40p
Frittata di zucchine e ricotta
40p
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 Min
Zucchine ripiene
1 Std. 10 Min
Frittelle di zucchine e gamberetti
30min
Tacos
1h
Insalata di riso e verdure
30min
Gazpacho di zucchine con stracciatella e guanciale
1h
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1 Std. 10 Min
Torta salata porri e bietole
1h 30min
Bocconcini di pesce croccanti con salsa tartara
50 Min
Bruschette con melanzane
30min