![Arroz con brócoli, atún y aguacate Arroz con brócoli, atún y aguacate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1C5D8CD7-7CBF-4E0D-88D7-552F0D3D653C/Derivates/bbd57897-31ba-460e-b3d8-d2e329502608.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1200 g de agua
- 350 g de arroz de grano largo
- 300 g de ramilletes de brócoli
- 2 aguacates maduros
- 2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 2081 kJ / 498 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Karbohidrat
- 69.1 g
- Lemak
- 15.7 g
- Serat
- 6.2 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaBacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 min
Tagliatelle con boletus
1h
Risotto con pera y gorgonzola
30 min
Ñoquis del 29
1h 15min
Tagliatelle con salsa de boletus
2 Std. 30 Min
Pasta con queso feta al horno
30 min
Espaguetis a las hierbas aromáticas con queso crema
30 min
Risotto integral al aroma mediterráneo
1h
Mac and Cheese con langostinos
1h
Arroz con berberechos
1h
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 min
Lasaña boloñesa con pasta fresca (Batch cooking)
45min