Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Arroz con brócoli, atún y aguacate
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
1000 g de agua
-
350 g de arroz de grano largo
-
300 g de ramilletes de brócoli
-
2 aguacates maduros
-
2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
20.1 g
Kalori
2081 kJ /
498 kcal
Lemak
15.7 g
Serat
6.2 g
Karbohidrat
69.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
En 30 minutos
81 Resep
Spanyol
Spanyol
Revista Thermomix nº 139
36 Resep
Spanyol
Spanyol
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Paella mixta
40 menit
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40 menit
Fideuá negra de sepia y gambas XXL
1j 20 menit
Arroz de pato
1j 10 menit
Paella mixta rústica
1j
Paella de verduras
40 menit
Rissotto con Bimi
35 menit
Arroz meloso con alcachofas y cigalas
1j 10 menit
Arroz con caballa y alioli
1j 15 menit
Risotto con nueces, uvas y gorgonzola
30 menit
Pasta con calamares
40 menit
Canelones de brócoli y puerro
1j