Espresso-Porridge mit Pecannüssen

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

3.6 100 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

3 Portionen

Bahan-bahan

Pecannüsse geschält, ganz
60 g
Hafermilch (siehe Tipp)
450 - 500 g
Instant-Kaffeepulver
2 TL
Hirseflocken
30 g
Amaranth
60 g
Haferflocken, zart
30 g
Agavendicksaft
30 g
Banane in Scheiben (1 cm)
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 1761 kJ / 420 kcal

Lemak 20 g

Serat 7.8 g

Karbohidrat 49 g

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