Perangkat & Aksesori
Gewürz-Porridge
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Paranüsse, geschält, ganz60 g
-
Mandeldrink760 g
-
Hirseflocken70 g
-
Haferflocken, zart70 g
-
Kokosraspeln1 EL
-
Leinsamen2 TL
-
Zimt1 TL
-
Ingwer, gemahlen2 Prisen
-
Kardamom¼ TL
-
Kurkuma½ TL
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
-
Vanilleschote Mark ausgekratzt½
-
Rosine60 g
-
Bananenchips60 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
1636 kJ /
390 kcal
Lemak
17 g
Serat
6.5 g
Karbohidrat
49 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Porridge
11 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaHimbeer-Kokos-Oats
8j
Müsli
5 menit
Couscous-Frühstück
25 menit
Kräuter-Pancakes
15 menit
Leichtes Müsli à la Steffi
8j 10 menit
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1j
Bananen-Honig-Porridge
10 menit
Veganes Bananenbrot
1j 30 menit
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8j 10 menit
Schoko-Erdnuss-Oats
8j 5 menit
Mandelporridge
10 menit
Pochierte Eier
15 menit