Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

4.3 112 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Paranüsse, geschält, ganz
60 g
Mandeldrink
760 g
Hirseflocken
70 g
Haferflocken, zart
70 g
Kokosraspeln
1 EL
Leinsamen
2 TL
Zimt
1 TL
Ingwer, gemahlen
2 Prisen
Kardamom
¼ TL
Kurkuma
½ TL
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Vanilleschote Mark ausgekratzt
½
Rosine
60 g
Bananenchips
60 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 1636 kJ / 390 kcal

Lemak 17 g

Serat 6.5 g

Karbohidrat 49 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Porridge 11 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Schoko-Erdnuss-Oats

8j 5 menit

Himbeer-Kokos-Oats

8j

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2j 30 menit

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8j

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 menit

Overnight Müsli

8j

Kunterbunte Frühstücksgläser

15 menit

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 menit

Pochierte Eier

15 menit

Avocado-Eier-Salat

30 menit

Quinoa-Brot

12j 45 menit

Eggs Benedict

30 menit

Tampilkan semua