Perangkat & Aksesori
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
Persiapan 15 menit
Total 15 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Mangold in Stücken90 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Orange groß (ca. 180 g), in Stücken1
-
Apfel geviertelt1
-
Agavendicksaft20 g
-
Dinkelflocken30 g
-
Zimt2 Prisen
-
Eiswürfel80 g
-
Kiwi in Würfeln (2 cm)1
-
Heidelbeeren (opsional)100 g
-
Kakaonibs1 TL
-
Sonnenblumenkerne2 EL
-
Gojibeeren2 EL
-
Leinsamen, gelb2 TL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
10 g
Kalori
1466 kJ /
350 kcal
Lemak
10 g
Serat
13.3 g
Karbohidrat
47 g
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