Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

3.5 11 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 45 menit

24 unidades

Bahan-bahan

Ketchup de pimentos

pimento vermelho
300 g
cebola
30 g
maçã reineta
30 g
malagueta vermelha (opsional)
½
aipo
15 g
hortelã só as folhas
1 pé de
tomilho só as folhas
1 pé de
salsa
4 pés de
água
75 g
vinagre
35 g
açúcar
20 g
sal
½ c. chá de
coentros em pó
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cravinho
1 pitada de

Pataniscas

queijo da Ilha
100 g
água
500 g
brócolos só os floretes
400 g
ovos
3
farelo de aveia
180 g
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 unidade

Protein 4 g

Kalori 268 kJ / 64 kcal

Lemak 3 g

Serat 1 g

Karbohidrat 6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Março 2018 28 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bruschettas de tomate e ricota

25 menit

Brunch de bagels rápidos

55 menit

Tábua completa

1j

Gyozas japonesas de porco e gengibre

50 menit

Barritas de cereais

55 menit

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 menit

Almôndegas com legumes

20 menit

Lápis de cor energéticos

1j

Ovos escoceses com salada de aipo e cenoura

50 menit

Sushi temaki

1j 40 menit

Guisado de frango – na sanduíche

2j 55 menit

Croquetes de camarão

2j 30 menit

Tampilkan semua