![Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4AA91834-4A40-4D2F-9CE3-AA0578A9CE41/Derivates/02cca6fc-fc41-4b66-9f1a-08dea4df45c6.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Ketchup de pimentos
- 300 g pimento vermelho
- 30 g cebola
- 30 g maçã reineta
- ½ malagueta vermelha (opsional)
- 15 g aipo
- 1 pé de hortelã, só as folhas
- 1 pé de tomilho, só as folhas
- 4 pés de salsa
- 75 g água
- 35 g vinagre
- 20 g açúcar
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de coentros em pó
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de cravinho
Pataniscas
- 100 g queijo da Ilha
- 500 g água
- 400 g brócolos, só os floretes
- 3 ovos
- 180 g farelo de aveia
- 1 c. chá de sal
- Azeite q.b. p/ untar
- Nutrisi
- per 1 unidade
- Kalori
- 268 kJ / 64 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 6 g
- Lemak
- 3 g
- Serat
- 1 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBruschettas de tomate e ricota
25min
Migas com pimentos padrón
30 min.
Rolinhos de piza
1h 45min
Mimosas
25min
Croissants
2 Std.
Piza com base de beringela e curgete low carb
1 godz. 15 min
Batatas "fritas" saudáveis
40 Min
Gratinado de nachos
1 godz.
Tarte de atum, ovo e alcaparras
1 godz.
Rosca de queijo e presunto
2 Std.
Batido de ananás e hortelã
5min
Barras de cereais e frutos secos
40 Min