Perangkat & Aksesori
Massa com pesto de brócolos
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
6 doses
Bahan-bahan
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
brócolos só os floretes300 g
-
massa tipo cotovelo300 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços150 g
-
amêndoa torrada s/ pele120 g
-
dente de alho1
-
azeite60 g
-
pimenta1 pitada de
-
limão (raspa e sumo)1
-
Manjericão q.b. p/ guarnecer
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
1246.8 mg
Protein
21.2 g
Kalori
2147.3 kJ /
513.2 kcal
Lemak
27.9 g
Serat
5.4 g
Lemak Jenuh
6.5 g
Karbohidrat
47.1 g
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