Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
Persiapan 20 menit
Total 20 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Avocado reif, in Stücken (2-3 cm)200 g
-
Apfel in Stücken (2-3 cm)130 g
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Granatapfelkerne175 g
-
75 g Blaubeeren, TK, frischBlaubeeren frisch75 g
-
100 g Erdbeeren, TK, frischErdbeeren frisch100 g
-
Zuckerrübensirup, hell2 TL
-
Kürbiskerne1 EL
-
Kokoschips1 EL
-
Chiasamen½ EL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
1940 kJ /
464 kcal
Lemak
29 g
Serat
12.8 g
Karbohidrat
35 g
