Patatas guisadas con calamares

Patatas guisadas con calamares

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Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 raciones

Bahan-bahan

300 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva
½ cucharadita de colorante amarillo
500 g de calamares frescos (en trozos o anillas)
1 hoja de laurel seca
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
500 g de patatas chascadas
30 g de arroz de grano redondo
50 g de vino blanco
300 g de caldo de pescado

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 21.6 g

Kalori 1421 kJ / 340 kcal

Lemak 14.2 g

Serat 3.6 g

Karbohidrat 31.3 g

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