![Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ab0618a7-2509-4e7b-a328-fc62e9a9b529/Derivates/6d7519c2-029c-44e3-b8e4-63a451610026.jpg)
Versi kompatibel
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Lentils
-
200
g lentils, type Castelluccio
atau 200 g dried green lentils (see variation) - water, cold, for soaking
Citrus and Herb Topping
- 1 garlic clove
- 1 lemon, thin peelings of skin only
- 1 fresh red chilli, deseeded
- 15 g fresh parsley leaves
- 15 g fresh basil leaves
- 15 g fresh mint leaves
- 50 g sun-dried tomatoes in oil, drained
- 1 Tbsp pickled capers, drained
- 45 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 1 lemon, juice only
- 4 sea bass fillets, with skin
Cooking
- 1000 g water
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
atau 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - 1 Tbsp extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
- 1 Tbsp lemon juice
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1794 kJ / 429 kcal
- Protein
- 30.1 g
- Karbohidrat
- 24.2 g
- Lemak
- 22 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLemon Garlic Salmon
2hod. 20min
Prawn Curry
30 min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 min
Orzo with Salmon and Spinach
40 min
Keralan Fish Curry
30 min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1h 20min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 min
Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce
45min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1 Std. 30 Min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 min