Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

4.0 61 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 15 menit

2 Stück

Bahan-bahan

grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
½
Joghurt, 3,5% Fett
40 g
Ziegenfrischkäse
60 g
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
½
Zitronenschale
¼ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Vollkornbrot
4 Scheiben
Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
½
Gurke in dünnen Scheiben
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Stück

Protein 12 g

Kalori 1691 kJ / 403 kcal

Lemak 17 g

Serat 12 g

Karbohidrat 42 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Lunch to go 13 Resep
Jerman

Prep & Go 10 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24j

Hafer-Cashew-Riegel

1j

Eiersalat mit gebratenen Garnelen

50 menit

Eisalat im knusprigen Osternest

1j

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2j

Christbaum-Häppchen

1j

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50 menit

Wraps mit Chilifüllung

2j 30 menit

Glitzer-Ostereier

12j 45 menit

Empanadas "Mexican"

1j 50 menit

Crostini mit Tomate

25 menit

Bruschetta mit Olivencreme

5 menit

Tampilkan semua