Hambúrgueres de okara
TM6 TM5 TM31

Hambúrgueres de okara

4.6 (7 peringkat)

Bahan-bahan

  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 4 dentes de alho
  • 10 g talo de aipo
  • 30 g azeite
  • 160 g cenoura cortada em pedaços
  • 30 g óleo de coco
  • 10 g coentros
  • 10 g salsa
  • 200 g okara
  • 10 g molho de soja
  • 50 g vinho
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de cominhos
  • 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • ¼ c. chá de piripíri
  • 1 pitada de pimenta
  • ½ c. chá de colorau
  • ½ c. chá de caril
  • Pão ralado q.b.

Nutrisi
per 1 unidade
Kalori
478 kJ / 114.3 kcal
Protein
1.6 g
Karbohidrat
8.6 g
Lemak
8.2 g
Lemak Jenuh
3.8 g
Serat
1.6 g
Natrium
379.2 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua