Hambúrgueres de okara

Hambúrgueres de okara

4.3 9 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

8 unidades

Bahan-bahan

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
4
talo de aipo
10 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços
160 g
óleo de coco
30 g
coentros
10 g
salsa
10 g
okara
200 g
molho de soja
10 g
vinho
50 g
sal
1 c. chá de
cominhos
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
piripíri
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de
colorau
½ c. chá de
caril
½ c. chá de
Pão ralado q.b.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 379.2 mg

Protein 1.6 g

Kalori 478 kJ / 114.3 kcal

Lemak 8.2 g

Serat 1.6 g

Lemak Jenuh 3.8 g

Karbohidrat 8.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Receitas XL 8 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 menit

Feijão e abóbora com natas e coentros

1j

Caril de vegetais e grão

1j 5 menit

Caril de legumes com bulgur

55 menit

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 menit

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 menit

Migas de batata à alentejana

45 menit

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 menit

Salada de quinoa com feijão-preto

20 menit

Almôndegas de noz

50 menit

Bahji de cebola

30 menit

Salteado de couve e abóbora

15 menit

Tampilkan semua