Perangkat & Aksesori
Zupa rybna z kolendrą
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
1 pęczek kolendry, świeżej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
230 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego200 g zielonego groszku, świeżego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
450 g filetów z ryby (np. łososia), pokrojonych na 4 cm kawałki
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
25 g
Kalori
1281 kJ /
306 kcal
Lemak
16 g
Serat
6 g
Karbohidrat
13 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
KUCHNIA TURECKA
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 menit
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8j 10 menit
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2j 30 menit
Pikantna zupa krem z brukselki
40 menit
Toskańska zupa fasolowa
50 menit
Soczewicówka
50 menit
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1j 15 menit
Zupa z trzech główek czosnku
1j 30 menit
Zupa szpinakowa z batatami
35 menit
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55 menit
Solanka z mięsem
2j
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 menit