Lewati ke konten utama Cari
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
4.4 114 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
1 portion
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Emmental cheese cut in pieces
    40 g
  • large egg
    1
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches
  • plain flour
    20 g
  • milk
    40 g
  • shallot halved
    1
  • unsalted butter
    15 g
  • fresh baby spinach
    100 g
  • ground nutmeg (opsional)
    1 pinch
  • tomatoes quartered
    100 g
    100 g cherry tomatoes, halved

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 26 g
Kalori 2175 kJ / 520 kcal
Lemak 36 g
Serat 4.3 g
Karbohidrat 22 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dinner For One 11 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Vegetable and Chickpea Tagine

4.6(207)

50 menit

Pea and Courgette Tarts

4.5(57)

1j

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

4.5(229)

30 menit

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(24)

1j 5 menit

Tex-Mex Jacket Potatoes

4.5(53)

9j 25 menit

Masala Kaddu (Pumpkin Curry)

4.2(46)

40 menit

High Protein Omelette

4.6(11)

30 menit

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7(20)

1j 30 menit

Paneer Makhani

4.7(380)

1j

Star Burgers

3.8(4)

20j 5 menit

Kelp Noodles in Marinara Sauce

2.5(8)

20 menit

Dill Stuffed Peppers

3.2(5)

5 menit

 Tampilkan semua