![Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b49f7de9-f623-4655-be4b-bd3e47c5d6b1/Derivates/e6de8c82-7631-409a-a2db-253c3af45a8e.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Kurczak z ziołowym sosem
- 4 nogi z kurczaka, ze skórą i kością
- 3 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili (opsional)
- 5 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g czerwonego octu winnego
- 60 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 10 g kolendry, świeżej
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
Sałatka z fasoli z pesto z rukoli
- 30 g migdałów, w słupkach
- 25 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 100 g rukoli
- 1 ząbek czosnku
- 1 szczypta soli
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g oliwy z oliwek
- 800 g białej fasoli, dużej, z puszki, z zalewą
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2646 kJ / 632 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbohidrat
- 21 g
- Lemak
- 41 g
- Lemak Jenuh
- 8.8 g
- Serat
- 10.4 g
- Natrium
- 1231 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaPotrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
50 Min
Cevapcici z sosem tzatziki
30 Min
Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami
3 Std.
Skrzydełka Buffalo
2sa 10 dk
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 分钟
Karbonatki
30 Min
Greckie klopsiki (Kefthedes)
1 Std. 30 Min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2 Std. 30 Min
Karkówka po karkonosku
1h 50min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 Min
Wieprzowina vindaloo
4h 15min