Perangkat & Aksesori
Empadão de bacalhau
Persiapan 15 menit
Total 1j 10 menit
6 doses
Bahan-bahan
-
queijo parmesão40 g
-
salsa15 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho3
-
cebola cortada em lâminas200 g
-
bacalhau demolhado e desfiado400 g
-
tomate em pedaços350 g
-
orégãos1 c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)1000 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
leite300 g
-
manteiga30 g
-
noz-moscada1 pitada de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Protein
21 g
Kalori
1644 kJ /
393 kcal
Lemak
16 g
Serat
4 g
Karbohidrat
34 g
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