Perangkat & Aksesori
Chrupiąca granola
Persiapan 1j
Total 2j
50 porcji
Bahan-bahan
-
600 g płatków owsianych
-
60 g wiórków kokosowych
-
100 g zarodków pszennych
-
60 g ziaren słonecznika
-
70 g ziaren sezamu
-
30 g pestek dyni
-
200 g orzechów, całych, mieszanych łuskanych (np. pistacje, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, migdały)
-
70 g siemienia lnianego
-
250 g rodzynek
-
180 g płatków orkiszowych
-
200 g moreli suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g miodu płynnego
-
210 g oleju słonecznikowego210 g oleju kokosowego
-
60 g mleka
-
100 g słodu jęczmiennego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli, drobnej
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Protein
4.1 g
Kalori
697 kJ /
167 kcal
Lemak
9.5 g
Karbohidrat
16 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaShakshuka na Varomie
35 menit
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 menit
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 menit
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 menit
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1j 10 menit
Gotowanie parówek/frankfurterek
20 menit
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 menit
Smoothie z jagodami acai
10 menit
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 menit
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 menit
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 menit
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 menit