Smoothie bowl z owoców leśnych
TM5 TM6

Smoothie bowl z owoców leśnych

4.7 (262 peringkat)

Bahan-bahan

  • 200 g borówek amerykańskich, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 150 g malin, świeżych
    atau 150 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 80 g banana, plus kilka plastrów do dekoracji
  • 150 g jogurtu typu greckiego
  • 50 g syropu z agawy
    atau 50 g miodu
  • 50 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 2 - 3 łyżeczki płatków kokosowych, do dekoracji
  • 2 - 3 łyżeczki nasion konopi, do dekoracji (opsional)
    atau 2 - 3 łyżeczki nasion chia, do dekoracji (opsional)

Nutrisi
per 2 porcje
Kalori
3487.6 kJ / 833 kcal
Protein
18.8 g
Karbohidrat
148 g
Lemak
28 g
Serat
23 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua