Empadão de lulas

Empadão de lulas

4.6 18 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j 25 menit

8 doses

Bahan-bahan

Recheio

coentros
30 g
azeite
30 g
cebola
80 g
dentes de alho
2
polpa de tomate
150 g
lulas limpas
1000 g
sal
1 c. chá de
piripíri (opsional)
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 704.1 mg

Protein 24.7 g

Kalori 1367.5 kJ / 326.8 kcal

Lemak 11.3 g

Serat 4.9 g

Lemak Jenuh 4.1 g

Karbohidrat 32.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Outubro com a Bimby® 48 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Açorda de marisco

30 menit

Bola de bacalhau de Lamego

1j 20 menit

Sopa de peixe e legumes

40 menit

Bacalhau com broa e pimentos

1j

Polvo à lagareiro

1j 30 menit

Lasanha de peixe

1j 5 menit

Sushi descomplicado

45 menit

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1j 10 menit

Bifes de atum de cebolada

1j 5 menit

Creme de camarão

1j

Lentilhas com salmão em lascas

35 menit

Sopa rica de peixe

2j 30 menit

Tampilkan semua