Versi kompatibel
Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Falafel
- 270 g dried lima beans
- 90 g dried chickpeas
- water, for soaking
- 4 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 4 garlic cloves
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 4 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 fresh red chilli, trimmed, cut into halves and deseeded
- 1 - 2 tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 3 tsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 ½ tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
Tahini sauce
- 2 garlic cloves
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 150 g tahini
- 130 g water
- 1 tbsp lemon juice
- ¼ tsp salt
- ¾ tsp ground cumin
R'gaif bread
- 180 g water
- 2 tsp dried instant yeast
- 260 g plain flour, plus extra for dusting
- ½ tsp salt
- olive oil, for coating
Assembly
- sunflower oil, for frying (see Tips)
- Nutrisi
- per 1 portions
- Kalori
- 4166.6 kJ / 992 kcal
- Protein
- 32.3 g
- Karbohidrat
- 81 g
- Lemak
- 54.7 g
- Serat
- 23 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaCrispy Korean tofu
1 Std. 20 Min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 Min
All in one bowl bolognese
40 Min
Vegetarian chilli
35 Min
Mexican stack
45 Min
Macaroni cheese with a crunchy topping
1 Std. 10 Min
15-minute noodles
15 Min
Tomato and lentil dahl
35 Min
Soba noodle mee goreng
40 Min
Vegan walnut and black bean burger
4h 40 min
Chhole (chickpea curry)
35 Min
Spicy cauliflower soup
20 Min