Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 800 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de aceite de girasol
- 1 hoja de laurel seca
- 200 g de mijo en grano
-
150
g de judías verdes redondas frescas (cortadas en trozos de 1 cm)
atau 150 g de judías verdes congeladas - ½ pepino en trozos
- 100 g de cebolleta tierna en rodajas
- 75 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 1 cucharada colmada de cilantro fresco (solo las hojas)
- 20 g de zumo de limón
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 150 g de remolacha cocida (cortada en dados de 1 cm)
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 1012 kJ / 242 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbohidrat
- 28.7 g
- Lemak
- 11.5 g
- Serat
- 3.1 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaCazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Boloñesa de lentejas
35 min
Barbacoa de hongos
30 min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min
Lentejas estofadas
9h
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 min
Pisto con patatas y huevos duros
45min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55min
Minipizzas de berenjena
40 min