![Ensalada de quinoa con verduras y hierbas Ensalada de quinoa con verduras y hierbas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D3F2BFE3-576B-44CF-8E3B-78C87DC305F5/Derivates/77032f23-87b0-4abf-8531-62118f4b3b5e.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g de quinoa en grano
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 700 g de agua
- 1 ½ cucharaditas sal
- 100 g de tomates cherry en mitades
- 100 g de maíz en conserva (escurrido)
- 100 g de pepino en dados (1 cm)
- 100 g de pimiento rojo en dados (1 cm)
- ½ aguacate en dados (1 cm)
- 3 cucharadas de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro,...)
- 50 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de jarabe de agave
- 1 cucharada de pimentón dulce
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 4 pellizcos de pimienta negra molida
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 1463 kJ / 350 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Karbohidrat
- 26.9 g
- Lemak
- 23.6 g
- Serat
- 5.2 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaTortilla de verduras
30 dk
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30 dk
Ensalada especiada de garbanzos
25 dk
Flan de salmorejo
4 Std. 20 Min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 dk
Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos
24小时 40 分钟
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1sa
Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón
10min
Croquetas de bacalao con pasas
8h 45 min
Pudin de guisantes y zanahorias
1 Std. 20 Min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1sa
Ensalada de tomate con ventresca
45min