Macarrones integrales con lentejas

Macarrones integrales con lentejas

3.2 26 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 30 menit

4 raciones

Bahan-bahan

1 chalota cortada en dos
60 g de tomates secos
2 filetes de anchoa en aceite
40 g de aceite de oliva
700 g de agua
240 g de lentejas cocidas (en conserva)
1 cucharadita de sal
320 g pasta seca integral (macarrones)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 4 raciones

Protein 60.5 g

Kalori 7824 kJ / 1872 kcal

Lemak 60.5 g

Serat 32.3 g

Karbohidrat 271.5 g

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