Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g de espelta precocida en grano (de cocción rápida 25 min)
- 50 g de cebolla en dos trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 130 g de tallos de apio en rodajas (5 mm)
- 130 g de zanahoria en rodajas (5 mm)
- 130 g de pulpa de calabaza en trozos (5 mm)
- 1000 g de agua
-
2
cucharaditas de concentrado de caldo de verduras casero
atau 2 pastillas de caldo de verduras -
100
g de queso manchego semicurado, en dados (1 cm)
atau 100 g de queso scamorza, en dados (1 cm)
- Nutrisi
- per 6 raciones
- Kalori
- 2374 kJ / 9921 kcal
- Protein
- 108.1 g
- Karbohidrat
- 335.3 g
- Lemak
- 78 g
- Serat
- 54 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30min
Tagliatelle con boletus
1h
Risotto con pera y gorgonzola
30min
Ñoquis del 29
1h 15min
Tagliatelle con salsa de boletus
2h 30min
Pasta con queso feta al horno
30min
Espaguetis a las hierbas aromáticas con queso crema
30min
Risotto integral al aroma mediterráneo
1h
Mac and Cheese con langostinos
1h
Arroz con berberechos
1h
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Lasaña boloñesa con pasta fresca (Batch cooking)
45min