Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 80 - 100 g rzodkiewki, przekrojonej na pół
- 150 g ogórka, pokrojonego na kawałki
- 5 - 6 liści sałaty masłowej, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 10 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 180 - 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 193.8 kJ / 46.3 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Karbohidrat
- 7.5 g
- Lemak
- 1.1 g
- Serat
- 1.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce
4 Std. 5 Min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 Min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 min
Tortille
1h 15 min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1h 10 min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 Min
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1 Std. 5 Min
Tatar ze śledzia
10 Min
Kiełbasa słoikowa
26h 30 min
Sałatka z buraków
2h 10 min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 Std.