Caril minuto

Caril minuto

4.6 16 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 45 menit

2 doses

Bahan-bahan

Leite de coco

coco ralado
70 g
água
450 g

Caril

óleo de coco
40 g
40 g azeite
cebola
100 g
caril em pó
15 g
açafrão-da-índia
1 pitada de
gengibre em pó
1 pitada de
pimentão doce
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
tomate cortado em pedaços
125 g
curgete cortada em pedaços pequenos
250 g
pimento vermelho cortado em pedaços
200 g
grão-de-bico cozido escorrido
270 g
270 g lentilhas coral
espinafres
50 g
sal
1 c. chá de
Coentros q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 2 doses

Natrium 3207.2 mg

Protein 29.2 g

Kalori 5352.9 kJ / 1279.4 kcal

Lemak 94.9 g

Serat 43.1 g

Lemak Jenuh 75.8 g

Karbohidrat 98.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Os básicos da cozinha vegana 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 menit

Sopa de tomate com burrata

35 menit

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 menit

Sopa de favas e hortelã

45 menit

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 menit

Bolonhesa de frutos secos

35 menit

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 menit

Not bacalhau com natas

30 menit

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4j 20 menit

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 menit

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1j 15 menit

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 menit

Tampilkan semua