Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

2.8 10 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 8j 30 menit

2 doses

Bahan-bahan

Leite de amêndoa

amêndoa c/ pele
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
500 g

Massa

água
1000 g
sal marinho
1 c. chá de
esparguete integral ou outra massa a gosto
200 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
1 dente de
azeite
35 g
farinha de araruta
1 c. sopa de
1 c. sopa de amido de milho
pimenta preta
1 pitada de
espinafres
50 g
amêndoa laminada torrada
30 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1001.3 mg

Protein 39.2 g

Kalori 5200.5 kJ / 1243 kcal

Lemak 76.4 g

Serat 19.3 g

Lemak Jenuh 7.1 g

Karbohidrat 111.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Família Soares 10 Resep
Portugal

Os básicos da cozinha vegana 12 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Empadão de lentilhas e beringela

1 godz. 25 min

Cogumelos à bulhão pato

20 min

Salada de arroz integral proteica

55 min

Caril de legumes

55 min

Salada de massa grega

30 min

Not bacalhau com natas

30 min

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Pão de queijo

1 godz.

Espargos e batata com molho holandês

50 min

Seitan

50 min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min

Peixinhos da horta

50 min

Tampilkan semua