Perangkat & Aksesori
Miesmuscheln in scharfer Tomatensauce
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl85 g
-
½ TL Chili, in Flocken, getrocknet, nach BeliebenChili, gemahlen nach Belieben½ TL
-
Miesmuscheln, frisch, gesäubert oder ungesäubert in der Schale1000 g
-
gehackte Tomaten, aus der Dose oder frisch200 g
-
Weisswein, trocken100 g
-
Salz1 Prise
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
6 g
Kalori
1076 kJ /
257 kcal
Lemak
22 g
Serat
1.1 g
Karbohidrat
4 g
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