Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g de carottes, en morceaux (2 cm)
- 200 g de poivrons rouges, en morceaux (3 cm)
- 200 g de brocolis, en fleurettes, plus les trognons tranchés (0,5 cm)
- 160 g de pommes, sans les trognons, en quartiers
- 30 g de graines de tournesol, non salées
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de jus de citron
- 1 c. à café de miel
- 1 ½ c. à café de moutarde
- 1 c. à café de sel fin
- ¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 481 kJ / 115 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbohidrat
- 9.8 g
- Lemak
- 7.2 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaVelouté courge-coco
45min
Salade de crudités
10 Min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 Min
Velouté de courgettes au fromage frais
35min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Blinis
1h
Gougères
40min
Mousse au jambon
10 Min
Salade de carottes
15min
Salade de crudités à la vinaigrette et filet d'omble
30min
Poke bowl
35min
Blinis aux pois chiches et aux tomates
30min