Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
M'boa
- 100 g unsalted peanuts, raw
- 150 g onions, cut in pieces
- 100 g tomatoes, cut in pieces
- 400 g coconut milk
- 2 fresh red chillies, cut in slices
- 1 tsp salt
-
400
g pumpkin leaves, cut in thin strips (0.5 cm)
atau 400 g turnip leaves, cut in thin strips (0.5 cm) - 500 g raw prawns, unpeeled, heads removed
Xima (rice porridge)
- 800 g coconut milk
- 1 tsp salt
- 400 g rice flour
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 3305.3 kJ / 790 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbohidrat
- 59 g
- Lemak
- 46 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBlack-eyed bean stew with whole squid
5h 15min
Mussels in spicy tomato sauce
45 Min
Guinean prawns
25min
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
1小时
IDB2024
Tanpa peringkat
Baked masala fish
1小时 15 分钟
Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots
1小时
Pike perch fillets with fresh corn polenta
1 godz. 5 min
Sardines in parcels with green bean salad
Tanpa peringkat
Mussels in white wine and cream sauce
45 Min
Miso fish with green beans and chickpea puree
3hod.
Sesame salmon and pea soup
1小时