Perangkat & Aksesori
Kabeljau-Lasagne mit Zucchetti
Persiapan 20 menit
Total 1j
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Zucchetti der Länge nach in Streifen (ca. 0,5 cm)600 g
-
Kabeljaufilet, enthäutet in Stücken (3 cm)500 g
-
Parmesan in Stücken (3 cm)150 g
-
Knoblauchzehen3
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Krevetten, alle Sorten geschält150 g
-
Wasser400 g
-
Milch800 g
-
Weizenmehl80 g
-
feinkörniges Salz nach Belieben1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben1 Prise
-
Muskatnuss, gemahlen nach Belieben1 Prise
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 6 Portionen
Protein
304 g
Kalori
12284 kJ /
2936 kcal
Lemak
120 g
Karbohidrat
152 g
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