Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.3 4 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 2j 30 menit

15 pezzi

Bahan-bahan

60 g di noci sgusciate
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pezzo

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Lemak 10 g

Serat 3 g

Karbohidrat 22 g

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