Fai il pieno di energia con queste ricette dense di nutrienti. Dal nostro ‘Power Smoothie’ all’omelette di bianchi d’uovo, le barrette energetiche o il ‘budino proteico’ inizia qui a prenderti cura di te stesso.
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2j 30 menit
Budino proteico
6j 35 menit
Frittata solo albumi
35 menit
Frullato energetico
10 menit
Muesli croccante
2j
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
35 menit
Petto di pollo con funghi e verdure
1j
Porridge con frutta fresca
15 menit
Salmone con noodles di zucchine
25 menit
Tabulè di quinoa e tonno
40 menit
