Wrap caraibici

3.0 3 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 50 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

1 cucchiaio di origano, secco
1 cucchiaino di semi di coriandolo
2 spicchi di aglio
100 g di cipolle tagliate in quarti
15 g di radice di zenzero fresco
1 cucchiaino di timo secco
150 g di pomodori
½ cucchiaino di paprica
1 - 2 di peperoncino piccante fresco a piacere
30 g di olio di oliva
30 g di salsa di soia
15 g di succo di limone
400 g di acqua
350 g di filetti di petto di pollo, senza pelle
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)
lattuga verde, tipo iceberg tagliata a fette sottili per guarnire
1 mango maturo tagliato a cubetti (1 cm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 825.7 mg

Protein 26.2 g

Kalori 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Lemak 14.2 g

Serat 4.5 g

Lemak Jenuh 2.3 g

Karbohidrat 44.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wraps 5 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Spezzatino alla zurighese

50 menit

Polpettone di carne ripieno di spinaci e formaggio

1j 15 menit

Polpettine di tesoro alle verdure

20 menit

Zuppa d'orzo grigionese

1j 15 menit

Pollo con asparagi e riso

45 menit

Pollo mediterraneo con riso

Tanpa peringkat

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Tanpa peringkat

Risotto con carne trita

40 menit

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5j

Stufato di manzo alla birra con canederli al formaggio

Tanpa peringkat

Bistecca di collo di maiale con burro all’aglio e pomodoro

1j

Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco

2j

Tampilkan semua