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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Parmentier de poisson et chou vert
Persiapan 15 menit
Total 1j 25 menit
8 portions
Bahan-bahan
-
1800 g d'eau
-
500 g de lait
-
800 g de filets de haddock coupés en trois
-
350 g de chou vert coupé en lanières
-
1000 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail
-
30 g de beurre doux
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
1 filet de jus de citron jaune non traité
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
28.8 g
Kalori
1401 kJ /
333 kcal
Lemak
12.4 g
Serat
3.4 g
Karbohidrat
24.8 g
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