Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Couscous integrale con lenticchie e menta
- ½ spicchio di aglio, senza anima (opsional)
- 2 rametti di menta fresca, le foglioline lavate e asciugate + q.b.
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate
- 190 g di acqua
- 2 pizzichi di sale
- 150 g di cous-cous integrale precotto
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1092 kJ / 261 kcal
- Protein
- 7.4 g
- Karbohidrat
- 31.8 g
- Lemak
- 11.1 g
- Serat
- 5.6 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBurger vegan
5h
Bimby® è casa: Impasto e Triplo dessert
1 Std. 15 Min
Crepes con peperoni, salame e mozzarella
45 min
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 min
Bimby® è casa: Risotto
1 Std. 15 Min
Broéto chioggiotto
1 Std. 10 Min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
40 Min
Bimby® è casa: Insalata di riso
1 Std. 15 Min
Fideuá vegetariana
Tanpa peringkat
Pollo al limone e Parmigiano Reggino con tagliatelle di zucchine
Tanpa peringkat
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
1 Std.
Insalata di farro e pollo
45 min