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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
25 g de setas shiitake secas
-
20 g de azúcar moreno
-
40 g salsa de soja
-
40 g aceite de girasol40 g de aceite de maíz
-
10 g de jengibre fresco pelado, en rodajas finas
-
200 g de puerro en rodajas de aprox. 5 mm
-
100 g de repollo en tiras finas
-
100 g de zanahoria pelada, en tiras
-
800 g de agua
-
200 g de tofu firme en dados de 2-3 cm
-
50 g de brotes de soja frescos
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
9.17 g
Kalori
918 kJ /
220 kcal
Lemak
13.8 g
Serat
3.64 g
Karbohidrat
15.55 g
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Revista Thermomix nº 143
35 Resep
Spanyol
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